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泰国试管卵巢早衰个人调理分享

2019-11-11
最近好多姐妹私我,问我怎么调理,其实我没有做太多的调理,就是吃了一些药,做了一些运动,同我一样试管的姐妹,应该每个人都想知道如何调理才有最好的卵泡,给大家分享我的调理经验。
泰国试管卵巢早衰个人调理分享 
第一点吃药必不可少的,我吃的是帕3专门针对试管研发的调理药,这个吃了比其他调理药的效果好;明显很多。试管最常见的就是调理药,每个姐妹在促排进周前都会买很多的调理药,但其实有用否都不知道,自己吃后促排效果很明显,这个也根据每个姐妹的其他调理有关,还有一点陪伴很重要,在调理的过程中尽量不要自己一个人!
 
第二点营养补充很重要,在促排前一直到促排期间长时间的保持水果维生素的补充,在补充蛋白质上促排前早餐都会有3个蛋白,一杯牛奶,其余时间未补充蛋白,促排期间每天都需要补充大量的蛋白质,鸡蛋、阿胶、豆浆、鱼、虾、这些都是我促排期间都会吃的食物。
泰国试管 
第三点锻炼很关键,有一个好的身体才能吸收大量补充的能量,如果自己身体体弱多病那吃再多再好的调理药补充都无用,因为不会那么快速的吸收所供给的能量。在锻炼上我基本都是以跑步为主,瑜伽做辅助,泡脚为身体驱寒做辅助。
 
在调理中每一步都很关键都很重要,为了孩子这一切的所有艰苦希望每个姐妹都能坚持,每一个坚持的姐妹都会有一个很好的结果
 

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