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生孩子前你应该知道却没有人告诉你的事

2019-09-22

 
生孩子前你应该知道却没有人告诉你的事
 
一直以来,只会被告诉怀孕有多难受,生小孩有多痛,但从来没有人告诉过我生完之后,身体会有多糟。作为新手妈妈,我也想写写我的经历
 
顺产的痛
 
我以为生孩子缀痛是在小孩从产道出来那会才是缀痛的,其实不是,从产道可以看到宝宝头的时候肚子一点都不痛,但是,要点来了,此时助产士会让你用力,你以为你稍用力就可以了吗,这是你这辈子都用不上的用力,用力到什么程度呢,就好像你90斤,你要提起眼前这200斤的重物般用力,而且要务必提起来!!!所以合集控制饮食,让宝宝在6斤左右对妈妈开始会好生,对宝宝也是很健康的体重
 
及时上无痛
 
一定要提前和医生说好要上无痛,不然医生真的都会劝你不需要无痛了,我当时已经提前说好了,当我痛不欲生的时候一直要求上无痛,医生都会劝我不要了靓靓,你条件很好可以自己生。我只想说,闭嘴!给我上无痛!
 
你以为进了产房会有一堆医生围着你,帮助你把孩子生下来?太天真啦,在十指全开之前,甚至是宝宝没露头之前,你就躺产床上默默忍受吧,不是她们不管你,而是确实帮不上忙!(除非你是vip产房)
 
堵奶生活
 
很多人刚生完就会分泌ru汁,医生会让宝宝吸或者叫去用吸奶器吸出来,其中会有一部分人会特别特别特别特别特别痛,当然,大多数人都不会痛的!通常这些会痛的人摸上去会有硬块,这些硬块要通过按mo或者热敷(有宝妈说不能热敷,这个我没经历过,所以大家真的堵奶了,去找专业的医生看看靠谱,很多宝妈因为堵奶发烧或者化脓,很糟心的!)给揉开,这个过程是痛苦的
 
盆底肌
 
我当时复查的时候指数很低低,伤心!后面用了两个方法来改善:中断排尿法即在小便中途有意憋住,暂停几秒之后再继续排尿,如此反复;收肛提气法即先深吸气后再闭气,同时如忍大小便状收缩肛门,如此反复60次以上,(当然还有一些动作可以看我之前的笔记)
 
腹直肌分离
 
经常腰疼,我才知道产后肚子大,腰痛,都是因为腹直肌分离(腹直肌分离怎么修复,可以看我之前的笔记)
 
产后脱发
 
产后脱发在第三个月的时候出现了 。在冲凉房,洗头一抓一大把。夜里睡觉,噩梦都是头发瞬间掉光。
 
将枸杞子、女贞子、山药各3克加500毫升煮汤,每晚一剂,一个月为一个疗程,有好转时,再喝一周,巩固一下便可以停药了
 
今天跟大家分享这些,不是要恐吓大家,而是希望在大家面临类似的状况的时候,知道自己不是一个人,这些产后问题是都可以解决的!
 

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